31/Ago/2013 - O último dia de Inverno na Austrália...

No último dia de Inverno aqui na Austrália, as temperatura subiram e deram as boas vindas à Primavera... Às 9h da matina estavam já 16ºC o que, para a Tasmânia, é algo milagroso... Fiquei a manhã em casa a arrumar e a limpar a casa, cozinhar e lavar roupa. Depois de almoço fui até ao Sirens para mais fazer mais uma aula de Flamenco, mas acabei por não participar, pois ainda tinha muito para fazer, tal como ir às compras e fazer alguns exercícios de tracção em casa. Às 15.30 segui para Kingston para dar mais uma aula de Salsa ao grupo de Kingston. Hoje vieram apenas 9 pessoas, mas foi uma aula muito boa e todos adoraram. O grupo está a evoluir depressa e isto é algo que alimenta o coração... Depois de vir de Kingston fui a casa jantar e vim ao CODES para fazer algumas actualizações e, mas també para falar com a Ana e com os meus pais. Ao final da noite segui para casa para relaxar e dormir...

30/Ago/2013 - Quiroprático, reunião com a Jocelyn e milonga no Mt. Stuart Hall...

Hoje foi mais um dia de trabalho e de reunião, mas o dia começou com mais uma visita ao quiropráico às 8h45. Depois de vir para o CODES cerca das 10h, estive a trabalhar e a prepara a reunião que ocorreu às 15h15 e que durou até cerca das 17h. A reunião correu muito bem e a verificação do esqueleto da tese está agora feito. A etapa seguinte é escrever e escrever e escrever... Depois da reunião fiz a actualização da tese para levar na próxima reunião da próxima semana e fui depois para casa para agarrar na minha mochila e ir ao ginásio. Hoje fiz um treino intensivo, que incluiu 200 flexões e 350 agachamentos... Depois do ginásio fui rapidamente a casa, tomei um duche e segui para o Mt. Stuart Hall para mais uma milonga. Dancei a noite toda até cerca das 23h, altura em que voltei ao CODES para falar com a Ana. Ao final da noite fui para casa e vi um filme para relaxar antes de dormir...

29/Ago/2013 - Mais trabalho, quiroprático, Tango e Salsa...

Hoje continuei o trabalho do dia anterior... Foi mais um dia em cheio em que aproveitei para preparar a reunião de amanhã com a Jocelyn, em que iremos discutir e rever o esqueleto da tese e algumas opções de trabalho para o futuro próximo. Antes de ir a casa almoçar por volta das 13h, fui ao quiroprático para mais um ajuste e para uma aula de tracção, em que ele me demonstrou exercícios de tracção para eu fazer em casa. Voltei ao CODES por volta das 14h e continuei a trabalhar na interpretação de fotos. Por volta das 18h fui para casa, relaxei um pouco, mas voltei a sair logo de seguida para mais uma aula de Tango com a Jo. Foi mais uma aula excelente, como sempre. Segui depois para o Queens Head, no norte de Hobart, para mas uma noite de Salsa. Ao final da noite voltei para casa e fui dormir. Amanhã é mais um grande dia...

28/Ago/2013 - Dia de trabalho e treino intenso...

Hoje foi mais um dia de trabalho intenso...
Vim para o CODES de manhã e por aqui fiquei até cerca das 19h. Almocei por volta das 13h e comi outra vez às 17h. Descrevi lâminas delgadas, escrevi cerca de 2 páginas e aproveitei para organizar e interpretar mais fotos. Às 19h30 fui ao ginásio para mais um treino intenso e segui depois para casa para tomar um duche, jantar e dormir...

27/Ago/2013 - Manhã de descanso, tarde de trabalho e noite de Zumba...

Hoje foi um dia tripartido...
Durante a manhã fiquei a descansar na cama enquanto lia algumas páginas sobre vulcanismo... Depois de treinar, antes de almoço, tomei um duche e fui para o CODES trabalhar. Estive a escrever até cerca das 17h30 e fui depois para o Sirens mais uma vez para dar uma aula de Zumba. Depois da aula passei pela casa do Barry para pagar a renda do Sirens e segui depois para casa para tomar um duche e jantar. Depois do jantar voltei ao CODES, estive a fazer actualizações e a trabalhar mais um pouco e fui depois para casa relaxar e dormir...

26/Ago/2013 - Reunião com a Jocelyn e aulas de Salsa...

Hoje foi mais um dia de trabalho que começou cedo... Estava no CODES às 8h para começar a trabalhar. A reunião com a Jocelyn aconteceu às 10h30 e durou cerca de 1 hora... Basicamente todo o trabalho que faço é esxcelene, mas preciso de o fazer mais depressa... Estivemos por isso a discuir algumas opções para o futuro próximo...
Depois da reunião fui a casa almoçar e aproveitei para treinar um pouco também... Voltei para o CODES à tarde e continuei o trabalho. Por volta das 18h fui para o Sirens para mais uma noite de aulas de Salsa. Hoje contei com 16 pessoas no total e foram aulas excelentes. Depois das aulas passei ainda pelo CODES e fui depois para casa para descansar...

25/Ago/2013 - Aula privada de Salsa e tarde de Tango...

Hoje, para variar, cancelei a minha aula de Salsa nível 3 das 8h30 às 10h, pois o Bud estava um pouco doente e não pode vir. Assim, aproveitei a manhã para fazer mais algum trabalho até cerca da hora de almoço. Depois de almoço fui a Kingston dar uma aula privada de Salsa a um casal de adolescentes que nunca tinham dançado na vida. Foi muito fixe e eles gostaram imenso e querem continuar a ter aulas privadas a cada duas semanas. Depois da aula privada voltei a Hobart, mais especificamente ao norte de Hobart, para mais uma tarde de Tango no café Republic. Estive a auxiliar a Jo a dar aulas e dancei até cerca das 19h e fui depois para o CODES para falar um pouco com a Ana e fazer mais algum trabalho. Ao final da noite fui para casa para descansar.

24/Ago/2013 - Inicio de novo curso de Salsa em Kingston...

Hoje foi um sábado muito soalheiro e com temperaturas amenas. Sente-se que a Primavera está a caminho... Acordei a meio da manhã e, depois de um pequeno-almoço e almoço reforçados fui para o CODES trabalhar. Estive a ver lâminas delgadas e a escrever até cerca das 15h30 altura em que sai do CODES e fui até Kingston para começar a dar um novo curso de Salsa. O grupo de 13 pessoas é muito divertido e é excelente trabalhar com eles. As próximas 4 semanas serão para praticar e rever o que dei no curso de 6 semanas anterior. Hoje começou muito bem, com muitas gargalhadas durante a aula... Depois fui a casa, jantei e voltei ao CODES para falar com a Helen e a Ana no Skype e para trabalhar mais um pouco. Voltei para casa ao final da noite para relaxar e descansar... Amanhã será um dia em cheio...

23/Ago/2013 - Mais uma visita ao quiroprático...mais trabalho e jantar em família...

Hoje foi mais um dia de ajuste. Levantei-me pouco antes das 8h e às 9h estava já no quiroprático para mais uma consulta e ajuste. Depois fui para casa e estive a trabalhar durante o resto da manhã... Às 12h encontrei-me com o meu senhorio para discutir a minha saída de casa... É verdade... Vou sair de casa... Depois de 3 anos e 8 meses a viver no número 3 da Cheverton Parade, chegou a altura de partir... Durante a tarde estive no CODES a trabalhar e fiz uma pausa por volta das 16h para ir para o ginásio fazer mais uma sessão de treino. Depois do ginásio fui para casa tomar um duche e segui em direcção da casa da Imma e do John, que foram muito simpáticos em oferecer-me um jantar em família... Aproveitei para brincar um pouco com as filhas deles e, ao final da noite, fui até ao Mount Stuart Hall para dançar Tango. Dancei muito com a minha professora Jo. Por volta das 23h voltei ao CODES, falei um pouco com a Ana e fui depois para casa para dormir... Amanhã é outro dia de trabalho.

22/Ago/2013 - Quiroprático, trabalho intenso em casa, mais ginásio e Salsa...

Hoje voltei ao quiroprático de manhã às 8h30. Levei mais uns ajustes e senti-me bastante melhor depois... É sempre excelente! Voltei para casa por volta das 9h e por lá fiquei até carca das 18h a trabalhar. Aproveitei para almoçar às 13h e beber litros de água... Escrevi 3 páginas hoje e por isso estou contente, mas tenho ainda muito que escrever. Depois das 18h passei rapidamente pelo CODES e depois segui para o ginásio. Sai do ginásio às 20h15 e segui para casa para tomar um duche e jantar. Voltei depois a sair às 21h para o norte de Hobart para mais uma noite de Salsa. FOi óptimo poder dançar, e especialmente com alguns dos meus alunos. Ao final da noite voltei ao CODES para fazer algumas actualizações e segui depois para casa para cear e dormir...

21/Ago/2013 - Dia de trabalho intenso, corte de cabelo e regresso ao ginásio...

Hoje fiquei por casa para trabalhar...
Sai da cama às 10h e comecei a trabalhar. Almocei por volta das 13h e continuei o trabalho durane a tarde. Às 16h fui cortar o cabelo e voltei depois para casa às 16h30. Comi e fui para o CODES para continuar a trabalhar. Estive a escrever até cerca das 20h, altura em que fui ao ginásio para treinar até às 21h. Voltei depois ao CODES, fiz algumas actualizações e segui para casa para jantar, relaxar e dormir...

20/Ago/2013 - Dia de trabalho e Zumba...

Hoje foi mais um dia de trabalho. Fiquei em casa até cerca das 13h a trabalhar. Almocei às 12h30 e aproveitei para treinar um pouco antes do almoço. Depois de almoço vim para o CODES e continuei o trabalho. Vi mais uma lâmina delgada e estive a organizar mais fotos para a descrição de facies. Depois das 17h30 fui para o Sirens para dar mais uma aula de Zumba. Hoje foi mais uma noite fria e por isso não tive muitos participantes, mas fizemos todos uma grande festa. Depois da aula fui para casa, jantei e voltei ao CODES para trabalhar. Estive a trabalhar até cerca das 23h e fui depois para casa para relaxar e dormir...

19/Ago/2013 - Um dia de folga...

Hoje tirei o dia para descansar... Estava mesmo a precisar... Fiquei a dormir até meio da manhã e depois fiquei por casa. Aproveitei para arrumar algumas coisas, organizar outras, mas no geral relaxar um pouco e descansar... Almocei às 14h e vim para o CODES às 16h. Trabalhei um pouco e organizei alguns documentos até cerca das 17h30, altura em que asai e fui para o Sirens para mais uma noite de aulas de Salsa. Hoje a noite estava fria e por isso não tive muitos alunos, apenas 10. Depois das aulas passei pelo CODES para falar com a Ana e segui depois para casa para dormir.

18/Ago/2013 - Salsa, Tango e jantar com amigos...

Hoje foi mais um Domingo em cheio...
De manhã dei uma aula de Salsa à Win e ao Bud. Depois da aula fui para casa, fiz o almoço, almocei e estive a trabalhar um pouco antes de ter de sair de novo e ir até ao norte de Hobart para mais uma tarde de Tango com a Jo. Depois do Tango passei rapidamente pelo Coles para comprar alguma comida e fui depois para casa preparar o jantar. Hoje jantei com o Bud, a Lorena e a Yvonne. Foi um serão muito bem passado. Depois do jantar passei ainda pelo CODES para falar um pouco com a Ana e voltei depois para casa ao final da noite para dormir...

17/Ago/2013 - Jeans for Genes Salsa Party...

Hoje foi dia de festa no STUDIO 8...
O tema deste mês foi o Jeans for Genes; é um programa de angariação de fundos para auxiliar as crianças com problemas e doenças genéticas. A festa de hoje serviu para angariar algum dinheiro para esta causa.
Durante a manhã estive em casa a acabar s preparativos e a acabar a selecção de músicas. Depois de almoço fui fazer mais uma aula de Flamenco com a Lorena às 13h30 e depois comecei a preparar a sala para a festa da noite. Fiquei no Sirens até cerca das 17h, altura em que voltei a casa para tomar um banho e preparar-me para dar um Woekshop de Salsa (trabalho de pés) das 19h às 20h. A festa ocorreu das 20h à meia-noite. Foi uma noite boa, mas  STUDIO 8 j´viu melhores noites. De entre os pontos fortes da noite destacam-se uma aula e demostração de Flamenco e uma curta comédia com a Rose. Foi excelente!
Depois da festa arrumei tudo no Sirens e voltei para casa e fui direitinho para a cama. Amanhã o dia começa cedo...

Aqui ficam as fotos...
















































































































































































































































































































E um dos vídeos...








16/Ago/2013 - Reunião com o Andrew e preparativos para a festa...

Hoje foi dia de reunião com o Andrew, por isso passei a manhã a trabalhar e a compilar questões para lhe colocar. Antes de começar a trabalhar de manhã fui ao quiroprático às 8h50 para mais um ajuste ósseo. Voltei para casa por volta das 9h30 e comecei a trabalhar. Fiz uma pausa por volta das 12h para almoçar, mas acabei por adormecer e só voltei a acordar às 13h30. Depois de almoçar vim para o CODES e continuei o trabalho. A reunião com o Andrew ocorreu às 17h30. Vou no bom caminho, mas preciso de fazer mais e mais rápido... Depois da reunião fiz algumas actualizações na net, passei pelo Salamanca Fresh para comprar alguma carne e fui depois para casa fazer os preparativos para a festa de Salsa de amanhã... À noite voltei ainda ao CODES para falar com a Ana e fui depois para casa ao final da noite...

15/Ago/2013 - Trabalhar, treinar e dançar...

Hoje foi mais um dia de trabalho intenso...
Acordei de manhã e fui visitar o quiroprático às 8h30. Voltei depois para casa, tomei o pequeno-almoço e estive a trabalhar toda a manhã. Mais uma página escrita e dezenas de imagens e fotos interpretadas... Treinei antes de almoçar e, depois de almoço, fiquei por casa a ler e a escrever. Por volta das 17h vim para o CODES. Aproveitei para fazer algumas actualizações e mais algum trabalho. Pouco antes das 19h fui para norte para mais uma aula de Tango com a Jo. Foi mais uma aula excelente! Depois do Tango fui até ao Republic para assistir ao pequeno concerto dos SONdelSUR e dançar Salsa. FOi uma noite bem passada e, no geral, um dia bastante intenso e cansativo. Antes de ir para casa passei ainda pelo K.Mart para comprar copos e guardanapos para a festa de Salsa deste Sábado, mas também pelo CODES para falar um pouco com a Ana. Fui para casa às 1h30...

14/Ago/2013 - Cozinhar, treinar e trabalhar...

O título sumariza bem o meu dia de hoje...
Levantei-me a meio da manhã e, depois de tomar o pequeno-almoço, comecei a cozinhar... Fiz frango assado, peixe assado e arroz de cenoura. Muito bom...! Depois, antes de almoçar estive a treinar um pouco... Comecei agora um programa caseiro de 30 dias... Veremos o que acontece... Almocei por volta das 13h e vim depois para o CODES para trabalhar. Estive no CODES até cerca das 22h30 a ver e descrever lâminas delgadas, actualizar outras descrições, a organizar figuras para a tese e a escrever. Ufff... FOi um bom dia de trabalho hoje. Agora vou para casa jantar e amanhã há mais... Até já!

13/Ago/2013 - Vento, chuva e frio...

Hoje foi dia de muito vento, muita chuva e algum frio...
Levantei-me a meio da manhã e fiquei o resto da manhã em casa a estudar e a ler... Antes de almoço aproveitei para treinar e, depois de almçar, vim para o CODES trabalhar. Fiquei no CODES até cerca das 17h30, altura em que fui para o Sirens para dar mais uma aula de Zumba às 18h. Hoje a chuva e o vento afastaram o pessoal e tive apenas 4 pessoas a participar. Depois da aula passei pelo CODES para fazer umas compras e fui depois para casa para tomar um duche e jantar. Vim para o CODES de seguida para trabalhar e falar com a Ana. Ao final da noite fui para casa dormir...

12/Ago/2013 - Dia de trabalho e aulas de Salsa...

Hoje foi mais um dia de trabalho que começou às 8h30...
Vim para o CODES de manhã e estive a escrever e a actualizar os meus logs até cerca das 12h, altura em que fiz uma pausa e fui assistir a uma palestra oferecida pelo Prof. Bruce Gemmell sobre "Ancient and Modern VHMS deposits". Foi uma palestra excelente! Depois da palestra fui para casa treinar e almoçar e voltei depois ao trabalho durante a tarde. Estive no CODES até cerca das 18h, altura em que sai e fui para o Sirens para mais uma noite de aulas de Salsa. Foi uma noite muito boa e divertida. O pessoal esteve em alta e aprendeu bastante. Foram dois grupos muito bons hoje à noite... Depois das aulas passei pelo McDonald's, pelo CODES e fui depois para casa ao final da noite...

10 e 11/Ago/2013 - Fim-de-semana para dançar e descansar...

Este foi um fim-de-semana para dançar e descansar...
No sábado fui participar numa aula de Zumba às 9h30 e depois fui até à Strengh & Fitness Expo na DEC (Derwent Entertainment Centre) para fazer uma demostração de Zumba com alguns instrutores de Zumba. Depois da Expo fui para casa, almocei e segui para Kingston para a última aula do curso de Salsa que tenho estado a dar em Kingston. Foi fantástico e o grupo quer mais, e por isso vou continuar a dar-lhes aulas aos Sábados às 16h... Fui depois para casa, jantei, e vim para o CODES trabalhar um pouco e falar com os meus pais e a Ana no Skype.
No Domingo comecei o dia com mais uma aula de Salsa de nível 3 às 8h30 no Sirens. Depois segui para casa, limpe o forno e estive a cozinhar e a trabalhar um pouco. Aproveitei também para dormir uma sesta depois de almoço antes de ir para mais uma tarde de Tango no Republic. Depois do Tango fui jantar a casa. Antes de vir para o CODES passei ainda por casa do Barry para lhe pagar a renda do Sirens e fazer-lhe uma visita. Fiquei no CODES até cerca das 23h e depois fui para casa dormir...


9/Ago/2013 - Outra visita ao quiroprático e mais trabalho no CODES...

Hoje foi mais um dia de visita ao quiroprático de manhã às 10h. Foi uma consulta excelente. Senti-me bastante bem depois da consulta e voltei para casa. Almocei e fiquei um pouco em casa a trabalhar. Por volta das 14h fui ao banco e segui depois para o CODES para trabalhar. Passei a tarde a trabalhar até cerca das 19h, altura em que fui para casa jantar. Voltei logo de imediato para o CODES e continuei o trabalho por mais umas horas. Ao final da noite estive a organizar alguns ficheiros e fui finalmente para casa por volta das 23h. O fim-de-semana está à porta...

8/Ago/2013 - Mais uma visita ao quiroprático e consequências...

Hoje fui mais uma vez ao quiroprático de manhã às 10h para uma consulta e ajuste... Depois da consulta bebi cerca de 2 litros de água para não me sentri pior do que me senti... E senti-me bastante frágil, tal como uma garrafa de vidro prestes a cair no chão, ou por outra, tal como se tivesse sido atravessado por um camião... Enfim.. A maior parte da tarde fiquei em casa a descansar enquanto lia. Depois das 16h vim para o CODES e continuei o trabalho. Por volta das 20h30 sai e fui até ao Queens Head, dançar um pouco e com muita suavidade. Ao final da noite passei ainda pelo CODES e fui depois para casa dormir...

7/Ago/2013 - 17 páginas submetidas...

No dia 7 do 7 cheguei ao CODES às 7h!
Depois de falar com a Ana no Skype comecei a trabalhar e, antes de voltar para casa para almoçar tinha já submetido 17 páginas aos meus orientadores para revisão.
Depois de voltar ao CODES continuei a trabalhar, agora na secção seguinte...
Fiquei pelo CODES até cerca das 23h, altura em que segui para casa.
Amanhã é mais um começo cedo.
Até já...

6/Ago/2013 - Mais trabalho e Zumba...

Hoje foi mais um dia de trabalho que, infelizmente, começou só a meio da manhã... Mais 2 páginas escritas e mais interpretações... Fui almoçar a casa por volta das 13h e voltei para o CODES à tarde. Interrompi o trabalho de novo por volta das 17h e fui para casa para me preparar para dar mais uma aula de Zumba às 18h. A aula de hoje foi intensa e quase fiquei sem açucar... Depois da aula fui para casa, jantei e por lá fiquei. Deitei-me às 21h30. Adorei... Amanhã é para levantar cedo...

5/Ago/2013 - Mais uma página escrita e mais aulas de Salsa...

Inicio de semana - dia de trabalho! Fui hoje para o CODES a pé. O dia esteve bonito e soalheiro e por isso mereceu uma caminhadazinha... Estive a trabalhar de manhã até cerca das 13h30, altura em que fui para casa almoçar. Às 14h30 estava no CODES de novo, de volta ao trabalho. Estive a ler e a escrever e, às 17h30 já tinha escrito outra página para a minha tese. Amanhã submeto o que tenho escrito para os meus orientadores para revisão. Fui para casa a pé também, pré-jantei e voltei depois a sair para ir para o Sirens para mais uma noite de aulas de Salsa. Hoje contei com 18 pessoas e foram 3 aulas fantásticas que mereceram aplausos. Fiquei contente. Novo record hoje no STUDIO 8 - primeira aula de Shine que contou com a presença de 12 pessoas. Foi muito bom. Depois das aulas passei pelo MacDonalds, trouxe o jantar para o CODES e estive a comer enquanto falava com a Ana no Skype. Depois de deixar a Ana ir para a famosa praia de Odeceixe, estive ainda a trabalhar no CODES até cerca das 2h da manhã, não só a fazer actualizações, mas também a escrever e a ler para o meu doutoramento. Fui para casa depois das 2h, aproveitei para relaxar um pouco e fui depois dormir...

4/Ago/2013 - Salsa, Tango e dormir...

Hoje foi mais um dia de dança...
De manhã lá fui eu para o Sirens para dar mais uma aula de Salsa nível 3 ao Bud e à Win. Foi mais uma aula difícil, mas fiquei orgulhoso com o que eles atingiram hoje. Foi muito bom. Depois da aula dei uma aula privada à Michelle (continuação do dia anterior), que mais uma vez adorou a aula e pediu mais para um futuro próximo. Veremos o que posso fazer... =)
Depois de uma manhã inteira passada no Sirens, fui para casa almoçar e relaxar um pouco. Aproveitei para cozinhar e assar mais carne e, por volta das 14h, tive uma visita da Sarah Rooke, que me veio visitar para levar uma "pen" com o vídeo da exibição dela na última festa de Salsa do STUDIO 8. Às 15h30 estava já no norte de Hobart pronto para começar mais uma aula de Tango com a Jo. Foram mais duas aulas excelentes. Fiquei no bar Republic até cerca das 18h30 a dançar Tango, altura em que fui para casa para jantar. No entanto, senti-me tão cansado quando cheguei a casa e com uma necessidade tal de fechar os olhos que me sentei em frente à "lareira" e adormeci. Acordei cerca de 1 hora mais tarde, altura em que fui jantar e, depois de relaxar um pouco, fui dormir. É verdade, hoje estava na cama pronto para dormir às 21h30. Novo record dos últimos tempos... Soube bem...

3/Ago/2013 - A minha primeira aula de Flamenco...

Hoje começaram aulas de Flamenco no STUDIO 8... É verdade. Depois de alguns encontros e conversas com a Lorena, ambos decidimos usar o projecto do STUDIO 8 para hospedar aulas de Flamenco no Sirens. E a primeira foi exactamente hoje às 13h30. E foi uma primeira aula excelente! Aprendi muito, tal como as restantes 11 pessoas que participaram nesta primeira aula. Depois da aula de Flamenco iniciei uma aula privada de Salsa com a Michelle que veio de Launceston especificamente para a festa de Salsa de hoje à noite, mas que aproveitou para fazer uma aula de Flamenco e para ter uma aula privada de Salsa comigo. Assim, estive a trabalhar com a Michelle até cerca das 15h30 e depois sai do Sirens e fui para Kingston para a 5ª aula de Salsa do Curso de Salsa para Iniciados em Kingston.  Hoje foi uma aula difícil, mas que acabou por correr bastante bem, pois todos fizeram um excelente trabalho. Depois da aula fui a casa jantar e vim depois para o CODES para trabalhar um pouco, falar com a Ana no Skype e fazer algumas actualizações. Por volta das 20h30 fui para a festa de Salsa da Salsa Rica. Foi uma festa boa e aproveitei para dançar muito, até os meus joelhos começarem a doer... Ao final da noite voltei para casa e fui dormir...


2/Ago/2013 - Aula privada de Salsa...

Hoje foi mais um dia de trabalho...
Comecei o trabalho de manhã, em casa. Depois de um almoço reforçado, por volta das 13h, vim para o CODES e estive a trabalhar até cerca das 18h, altura em que sai, passei pelo supermercado para comprar carne, e fui para casa fazer o jantar e preparar a aula privada de Salsa com o Cesar, que estava marcada para as 18h30. A aula começou apenas às 19h e durou até pouco antes das 21h. Depois da aula jantámos todos (eu, o Cesar e a Melinda, que veio ver a aula). Jantar tipicamente português - frango assado com arroz e batata frita com vinho tinto a acompanhar. Foi um serão excelente. Depois do jantar voltei a sair de casa e teria ido dançar Tango, mas era já muito tarde e fui então para o CODES para trabalar mais um pouco e actualizar alguma informação. Ao final da noite voltei para casa e fui dormir...

1/Ago/2013 - Mais trabalho e aula de Tango fantástica...

Hoje acordei mais tarde, ao final da manhã... Depois de tomar o pequeno-almoço e do almoço vim para o CODES e estive a trabalhar até cerca das 18h, altura em que fui para casa, treinei um pouco e sai depois para mais uma aula de Tango com a Jo. Foi uma aula fantástica que incidiu essencialmente em postura, ritmo, estabilidade e depois treinámos sacadas a partir de oitos, sacadas em sistema cruzado e paradas. Foi excelente! Depois da aula fui até ao Queens Head dançar Salsa. Ao final da noite voltei para casa, mas passei ainda pelo Coles, pelo MacDonald's e pelo CODES para falar com a Ana.