Hoje foi mais um dia de treino...
Depois de mais um dia de trabalho no CODES e de mais um almoço com a Sera fui até ao UniGym por volta das 18h15 e fiz mais um treino personalizado com a Helen... A sessão consistiu em treino de suspensão, mas como estava com dor de cabeça fizemos apenas metade do treino. Fui descansar para casa depois do treino, tomei um duche e preparei o jantar. Depois de tudo pronto fui para mais uma reunião com a Helen acerca do meu treino. Ao final da noite fui buscar a Sera ao Piccolo e fomos para casa jantar e descontrair. Adormecemos, como sempre, depois de mais um filme...
Depois de mais um dia de trabalho no CODES e de mais um almoço com a Sera fui até ao UniGym por volta das 18h15 e fiz mais um treino personalizado com a Helen... A sessão consistiu em treino de suspensão, mas como estava com dor de cabeça fizemos apenas metade do treino. Fui descansar para casa depois do treino, tomei um duche e preparei o jantar. Depois de tudo pronto fui para mais uma reunião com a Helen acerca do meu treino. Ao final da noite fui buscar a Sera ao Piccolo e fomos para casa jantar e descontrair. Adormecemos, como sempre, depois de mais um filme...
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